반응형 다이어트1 건강을 위해 가장 중요한 뱃살 빼기 뱃살 빼기 왜 중요한가 샤워를 마치고 거울을 보면 항상 불룩 튀어나온 배가 눈에 걸립니다. 나이가 들수록 운동을 해도 빠지지 않는 부위가 바로 복부입니다. 그런데 인터넷 기사를 보면 건강에 가장 해로운 것 중에 하나로 복부비만을 가리키는 내용을 많이 볼 수 있었습니다. 복부비만은 복부 피부안으로 지방에 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 복부 비만도 피하지방과 내장지방으로 나뉘는데 내장 지방이 우리 건강에 더 치명적이라고 합니다. 이 내장 지방이 축적되면 뱃살이 늘어나는 것으로 보이는 것인데, 내장 지방은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심뇌혈관 질환 등 다양한 질병 발생에 위험성을 높이게 됩니다. 또한 복부비만은 정상 체중을 가진 사람들도 가질 수 있는 증상으로 몸의 다른 부위는 날씬한데 유독 배만 많이 나오.. 2021. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
